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人群減肥

  • 產后3-6個月是減肥瘦身的黃金期

    哺乳2年,體重飆升,腰似水桶,產后發胖讓辣媽小蔓陷入焦慮。小蔓參加了廣州醫科大學附屬第三醫院體重管理門診,不吃藥不打針3個月科學干預和營養指導體重減掉16斤,腰圍足足減...

    產后減肥 2019-06-13
  • 上班族春季該如何減肥?

    天氣逐漸轉暖,上班族也要注意加快春季減肥步伐。不過,上班族春季如何減肥最快最有效?五大原則為你點亮瘦身的道路。無論是心態還是飲食,甚至于一些細節都不可放過,最后可...

    上班族減肥 2019-04-16
  • 如何利用上下班的路途快速消脂減肥

    工作太忙,沒時間運動?教你一招,上班路途足夠讓你減肥消脂。想不想變瘦?如果想,那就趕緊嘗試動起來吧。...

    上班族減肥 2019-04-09
  • 讓孩子小時候每天按時就寢,長大后不易長胖

    兒童肥胖成為世界一大問題。美國一項最新研究顯示,讓孩子小時候每天按時就寢,長大后不易長胖。...

    兒童減肥 2018-12-14
  • 不想變胖,上班族該如何減肥?

    一天的時間里,除去睡眠,在辦公室的時間是最長的。所以想要變瘦,想要擁有苗條身材就要好好利用待在辦公室里的八到十個小時。...

    上班族減肥 2018-11-12
  • 肥胖孕婦如何控制體重?

    全球孕婦肥胖率已經達到了流行病學的程度,肥胖女性在懷孕期間不僅會面臨健康風險,還會對胎兒的健康有不良影響。...

    產后減肥 2018-09-17
  • 中年人為何會變胖

    人上了年紀,總會有一些傷自尊的現象出現,其中一個非常可怕的趨勢,就是體重不斷增加。因為靜息代謝會隨著年齡增長而變慢,大概每10年降低1%-2%。至少對女性來講,更糟糕的是更年期前后的一次轉變:多余的肥肉開始堆積。這些肥肉不會讓人大腿和臀部變厚,而是開始在肚子上堆...

    中老年人減肥 2018-06-27
  • 導致青少年肥胖的五個主要原因

    孩子胖胖的才可愛,真的是這樣嗎?兒童肥胖其實是一種健康隱患,肥胖不僅會影響孩子的生長發育和智商發育,甚至會影響孩子的健康和性腺發育,對成長很不利。...

    學生減肥 2018-06-22
  • 為什么很多男生工作之后就越來越胖呢?

    青年人二十幾歲就大腹便便,儼然一副“中年發福”的模樣。為什么很多男生出來工作之后就越來越胖呢?...

    男人減肥 2018-05-21
  • 親子瑜伽?親子減肥? 別鬧了,熊孩子是減肥路上最大的阻礙

    朋友圈好多人在曬親子瑜伽的圖片。看上去母子或者母女和諧幸福溫暖,讓人向往。...

    產后減肥 2018-01-14
  • 為何工作忙反倒體重增加? 5大因素引發過勞肥

    英國就業網站 CV-Library 的一項研究表明,工作會導致體重增加,英國1/3的上班族都有“過勞肥”。...

    上班族減肥 2017-12-22
  • 上班忙沒時間運動? 上班族該如何減肥

    想減肥,但是上班忙,沒有時間運動,就連飲食都不規律,該如何是好?...

    上班族減肥 2017-11-20
  • 久坐族如何利用時間運動 外媒教你小妙招

    如今,久坐毫無疑問成了很多職場人士的通病,甚至有人從早上到辦公室打開電腦后,連續七八個小時都不會離開椅子。時尚雜志《COSMOPOLITAN》指出了久坐對身體的危害,并為上班族提出了運動小建議。...

    上班族減肥 2017-10-18
  • 上班期間輕松減肥的技巧

    上班的時候,總是繁忙的,但還是想減肥,那該怎么辦。   下面推薦在上班期間輕松減肥的技巧。...

    上班族減肥 2017-05-18
  • 肥胖女性懷孕以后別減肥

    即使是肥胖的女性,也不建議在妊娠期減肥,但是要控制體重的增加,原則是按照美國IOM推薦的標準執行。只要是胎兒的生長發育在正常范圍之內,即使是你的體重增加低于IOM的推薦,甚至是比懷孕前體重減輕了,也沒有問題。但是不能不顧自己的身體健康狀況和胎兒的生長發育情況去...

    產后減肥 2016-09-13
  • 中學生減肥的一些注意事項

    青少年正處在生長發育的旺盛時期,每天攝入的食物,除了維持正常的生理活動之外,還要為生長發育提供足夠的能量。若盲目減肥會影響到正常生長發育的需求,較長時間處于這種狀態下,孩子的身高增長過于緩慢,或有發生營養性矮小的可能。如今,生活水平提高,學生戶外活動、體...

    學生減肥 2016-08-31
  • 適合上班女性的三種簡單輕松的減肥方法

    減肥是女性永遠的話題。控制飲食、加強運動等都是挺受罪的減肥方法,因此有好多人往往不能堅持下去,沒有減肥成功,想要嘗試新方法。日本《Bizlady》雜志近日介紹了一種新的減肥方法,不僅能夠輕松愉快地瘦下去,而且還能提高女性魅力哦。 這種減肥方法針對上班族女性而設計...

    上班族減肥 2016-07-24
  • 7大妙計讓上班族遠離肥胖

    堅持每天做點運動(就算只做15分鐘),可以調整你的心情,讓大腦重新充滿活力。如果可以每天都到戶外去運動就更好了。運動有助于舒緩壓力和焦慮,讓你心情變好,增強自尊心。...

    上班族減肥 2016-06-28
  • 大學生該如何進行減肥

    一份針對大學生的調查顯示,在業余時間“你首選的休閑放松方式”中,“吃飯聚餐”“逛街購物”成為大學生首選,而首選體育運動的女生幾乎沒有,男生也少之又少。這也從一個側面說明了為什么在沒有升學壓力、時間相對寬裕、體育設施較完備環境下的大學生,體質卻還不如中學生...

    學生減肥 2016-06-16
  • 韓女星懷孕一天吃7餐爆肥 產后狂減17KG

    韓國女諧星鄭朱莉常在節目上做出夸張表情,放下包袱的表演受到很多人喜愛,她去年升格當人妻后,爾后喜得一子,然而,她懷孕期間體重飆破77公斤,花了3個月時間減肉17KG,10日貼出瘦身成果,秀出誘人的S曲線。...

    產后減肥 2016-06-12
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